️这样深蹲才有效，各种知识点赶紧记下来

往期精选

➤他是彭于晏、李晨、宁泽涛的健身教练，曾帮1000人瘦身。

➤中国身材最性感的男老师，公开分享好身材的秘密。

➤骨盆前倾、XO型腿、含胸驼背，矫正这些坏体态，身高再涨5cm。

➤8块腹肌小鲜肉亲授减肥捷径：每周运动2小时就能狂瘦20斤！

➤告别整脸时代，迎接轻松瘦——每天10分钟7天瘦10斤！

➤曾帮10000+人成功减脂的极速燃脂法：4周就能塑造极致身材

➤女人有一样东西，比脸更吸引男人！