世界杯开幕，孩子教育两不误

拍皮球：

训练目标：拍皮球锻炼了大脑的灵敏性与肢体的协调能力，培养孩子的专注力。同时还能很好的锻炼身体。

适龄：4岁以上，宝宝的手脚协调能力开始发育，这时候就很适合给宝宝做这个训练。

一起来投篮

训练目标：锻炼宝宝的手眼协调能力。

适龄：适合两岁以上的孩子。

踢毽子

训练目标：踢毽子是一项全身性的运动，促进孩子全身功能的运动协调，并带动腰胯等最不易得到锻炼的部位。

适龄：4岁以上，宝宝太小力度把握不好。

跳绳

训练目标：跳绳需要四肢、手脚、腕、肩有规律、有节奏地相互配合，能促进宝贝左半脑和右半脑的“共同进步”，培养宝贝身体的平衡感、协调性、敏捷度、节奏感、耐力和爆发力。跳绳不仅身体健康，而且智力也会得到提升。

适龄：5岁以上，因为跳绳会绊倒孩子，孩子的骨骼没有长硬之前容易受伤，所以在5岁之后学跳绳对孩子比较安全。