苏州东山书院2018夏令营第10天日志
发布时间:2018-07-17 21:20宁静的夜晚
苏州东山书院2018夏令营第10天
晨 练
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◎5:40
读 书
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◎6:30 8:00-......
《孟子》班
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《诗经》班
2018.07.16《诗经》班工作日志:
教学进度:《诗经》第一轮背诵结束。《上古天真论篇第一》通读结束。
教学方法:领读,齐读。
总结:今天换了教室,座位重排,浩同学和米同学中间隔了安静的婧同学。抓阄排背诵顺序,打开纸团,也不能阻挡他们“心心相印”互相笑场,他们笑得是他们的“心有灵犀一点通”,结果看着他们笑,引得在场的每个人都忍不住的笑。无奈,只得留三分钟专场笑。实在没办法,只好出主意,吸一口气,看谁闭气时间更久,三轮下来,大家才平复了心情。情绪是一种能量,压抑只会适得其反,要疏导。我们听的最多的是当愤怒的时候,深呼吸,再深呼吸。其实不止愤怒,你所能想到的情绪都可以用呼吸来疏导。关于情绪,《中庸》里有句,喜怒哀乐之未发,谓之中,发而皆中节,谓之和。我们求学,关键是要养成忠厚、踏实、平和的心性,这是孩子学习的基础,也是我们每一個人处事立业的基础。我们认为呼吸很简单,其实不然,会呼吸了,可以调节性情,久了可以延长寿命。呼吸可以调节情绪,情绪与道德的标准——仁、义、礼、智、信有着千丝万缕的关系。篇幅有限,明天日志分享。
主教老师:任青云
饮 食
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◎三餐+下午茶
习 劳
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◎内务+公共卫生
快乐时光
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◎课间+傍晚